11 место 0

370 Добавит уверенности: простые упражнения против сутулости. Достаточно уделить по 5 минут в день

STENA.ee
Лошадь @ STENA.ee · 09.06.2021 04:32

Боль в плечах и спине, неуверенный внешний вид и ограниченный потенциал развития силы, только часть проблем, которые вы получаете вместе с круглой спиной. Рекомендуется к просмотру:   20 приседаний и билет твой Опубликовано: Olleg 30|05|2021 || Просмотров: 1307 В румынском городе Клуж-Напока запустили интересный новшество: бесплатный проезд за 20 приседаний. Специальный автомат отслеживает действия человека, и если все условия были выполнены – он выдает билет. Таким образом жители и гости города могут каждый раз экономить 50 евроцентов. Рекомендуется к просмотру:  Стекло — самый важный материал в истории человечестваБольшой скачок Китая в будущее: 5 причин, по которым Поднебесная обгоняет Запад в науке и технологияхЧто случится в 2020-х? Эксперты из разных сфер дают свои прогнозы. мотивация технологии физкультура Olleg's блог 7 комментариев ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ  Учитель физкультуры: требовать заниматься спортом – себе дороже Опубликовано: Kollane 15|02|2020 || Просмотров: 3942 Преподаватели бьют тревогу: число школьников с лишним весом за последние семь лет утроилось. В новом выпуске "Своей правды" учитель физкультуры, тренер с 25-летним стажем Анатолий Куприянович рассказал о том, что сегодня происходит на уроках. "Я могу предложить ученику перепрыгнуть через козла, но не вправе что-либо требовать он него", – рассказал педагог, отвечая на вопрос Елены Ханги о том, почему современные дети не могут перепрыгнуть через козла и отжаться от пола? "Вы даже представить себе не можете, до чего сейчас доходит! – посетовал тренер. – Под тяжестью собственного веса, во время опорных прыжков, в последние 5-7 лет у детей случаются переломы. Это результат многих факторов: ослабления мышечной системы, хрупкости костей и лишнего веса". Рекомендуется к просмотру:  Новая учебная программа по физкультуре предусматривает до восьми уроков в неделюДесять дней без конфет, лимонада и компьютера: что происходит в детском оздоровительном лагереМедики: дети в Эстонии проводят на свежем воздухе меньше времени, чем заключенные дети здоровье ожирение физкультура эстония Kollane's блог 7 комментариев ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ  Сколько шагов в день нужно делать? Опубликовано: Лошадь 12|02|2020 || Просмотров: 2342 С появлением возможности отслеживать количество шагов возник логичный вопрос: сколько шагов нужно делать в день, чтобы быть здоровее? Восемь тысяч? Десять? Одно из недавних исследований показало, что количество шагов действительно связано с увеличением продолжительности жизни, но вот с их количеством всё не так просто и универсально. Когда-то охота и собирательство заставляли нас постоянно быть в движении, а теперь мы двигаемся меньше, чем когда бы то ни было. Раньше такая тенденция воспринималась положительно: после того, как мы возложили тяжелый и опасный труд сначала на животных, а затем на заводские станки, продолжительность жизни человека увеличилась. Еще в 1950-х врачи полагали, что физические упражнения вредны для лиц старше 40 лет; при сердечных заболеваниях, убивавших в те времена рекордное количество американцев, медики прописывали постельный режим. Отчасти это объяснялось их представлением о том, какими должны быть «физические упражнения»: первые физиологи проводили исследования на своих студентах (как правило, это были молодые мужчины) или на военнослужащих. Такие подопытные могли улучшить свою итак прекрасную физическую форму только с помощью действительно тяжелых тренировок. «Считалось, что обязательно нужно ходить в зал, обязательно нужны высокоинтенсивные тренировки, — говорит Эбби Кинг, профессор в области исследований здравоохранения, политики и медицины в Стэнфорде. — Что-то вроде принципа „нет боли, нет и результатов“». Рекомендуется к просмотру:  Учитель физкультуры: требовать заниматься спортом – себе дорожеНарвские богатыри пропагандируют за ЗОЖЗакаляйся, как сталь! (фото) здоровье физкультура хотьба Лошадь's блог 1 комментарий ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ читать далее

Чтобы увидеть подробную статистику новости, нужно войти »

Оригинал

Не пропусти важное!

10 главных новостей страны в ежедневной почтовой рассылке около полудня. Нажми на кнопку, а мы пришлём тебе самые важные новости и информацию по коронавирусу и не пришлём спама.

или зарегистрируйся

COVID-19 в Эстонии Еще »

Сегодня
10
-8
Заражены
0.51%
-0.43%
Вакцинированы
178
+ 52

Поставь LIKE в Facebook и не пропусти главную новость дня!

Новости из того же источника
STENA.ee STENA.ee
Самые популярные новости за последнюю неделю из того же источника
STENA.ee STENA.ee

Самые популярные источники

  • Показывается 294 новостей из 294.
  • Выбрано источников 26 (всего доступно 26).
Postimees 45% 9
DELFI Новости 35% 13
ERR 21% 0
DELFI 110 - 112 0% 0
DELFI Общество 0% 2
Показать источники »

Поставь LIKE в Facebook и не пропусти главную новость дня!

25.06.2021 12:08
Последнее обновление новостей: 12:06.
Рейтинг новостей посчитан: 12:02.

Что такое Rus.Uudis.net?

Rus.Uudis.net в реальном времени публикует самые популярные новости с эстонских порталов на русском языке.
О принципах нашей работы можно узнать в рубрике Вопросы и ответы.

На другом языке

Српски / srpski Eesti keel (Eesti uudised) Русский язык (новости Эстонии)

Rus.Uudis.net © 2021