141 место 0
Для того чтобы просто куда смотреть не говоря уже про долгую фокусировку мы используем зрительный, глазодвигательный и лицевой нервы, которые в свою очередь так же утомляется и испытывают напряжение, собственно на них и существуют различные упражнения.
А учитывая то что в большинстве случаев мы смотри прямо и еще не всегда с самой оптимальной дистанции, большинство двигательных навыков и нервной стимуляции не происходит, что в свою очередь так же вредит зрению. И задачей будет разнообразные движения глаз,.
Не пропусти важное!
10 главных новостей страны в ежедневной почтовой рассылке около полудня. Нажми на кнопку, а мы пришлём тебе самые важные новости и информацию по коронавирусу и не пришлём спама.
Поставь LIKE в Facebook и не пропусти главную новость дня!
STENA.ee
Яркий, бесспорно талантливый, моментами дерзкий, а местами - ранимый. Кто он - человек в черном, который просит называть себя «Неизвестным художником», подписи которого вы можете встретить в каждом музее мира? Подробнее ›
566
Жители Эстонии ощутили себя богаче: число считающих себя средним классом резко выросло Подробнее ›
539
Компания «Газпром экспорт» объявила о прекращении поставок в Австрию, которая отказалась платить 230 млн евро за поставленный газ, пишет EuroNews. Подробнее ›
459
В среду в Пухья, на остановке Ристимяэ, семилетняя девочка впервые собиралась самостоятельно сесть на автобус, чтобы поехать на тренировку в Тарту. Однако автобус проехал мимо, и ребенку пришлось возвращаться домой в слезах. Подробнее ›
452
В Нарве вновь меняется власть. Катри Райк ценой сотрудничества с Михаилом Стальнухиным скорее всего снова станет мэром Нарвы. Подробнее ›
328
„К 21 января Путин будет стоять на коленях“. Военный эксперт рассказал, как быстрее закончить войну в Украине Подробнее ›
274
В четверг, 14 ноября, в Таллинне прошел творческий вечер Александра Филиппенко. Публика аплодировала стоя, а дамы осыпали легендарного артиста цветами. «Ну что вы, что вы?! - растрогался Филиппенко столь теплому приему. - У меня же сегодня даже не премьера…» Подробнее ›
249
Катри Райк снова станет мэром Нарвы, а председателем городского собрания - Михаил Стальнухин, сообщает новостной портал ERR. Подробнее ›
246
Следующий президент США Дональд Трамп заявил в четверг, 14 ноября, что его администрация сосредоточит усилия на прекращении войны между Россией и Украиной. Подробнее ›
223
Разочарованный мэр Яан Тоотс: Катри Райк занимается самопиаром, Нарва ее не интересует Подробнее ›
189
Панораму довоенной Нарвы украшало множество шпилей городских церквей. Всего в городе насчитывалось 16 храмов разных конфессий. Посетить места нахождения нарвских храмов и узнать их историю предлагает Нарвская центральная библиотека. Подробнее ›
188
Городское собрание одобрило план города по созданию двух новых муниципальных школ в районе Пыхья-Таллинн - Таллиннской основной школы «Пыхьятяхе» и Таллиннской Открытой школы. Подробнее ›
187
PayPal, популярная во всем мире платформа онлайн-платежей, заблокировала денежный перевод между частными лицами из Эстонии в Украину, ограничив возможность использования всей суммы на полгода. Вместо того, чтобы объяснить, почему получение денег было заморожено, вовлеченным сторонам морочили голову. Подробнее ›
176
Всемирно известный рождественский караван Coca-Cola второй год подряд прибудет в Таллинн, на этот раз 16 декабря в район Ноблесснер, сообщает Bublik. Всемирно известный рождественский караван Coca-Cola второй год подряд прибудет в Таллинн, на этот раз 16 декабря в район Ноблесснер. «Мы очень рады снова привезти рождественский караван Coca-Cola в Эстонию», — заявила руководитель по коммуникациям ... Сообщение В Таллинн вновь приездает рождественский караван Coca-Cola появились сначала на GLOSS – Электронный Подробнее ›
172
Еврокомиссия прогнозирует Эстонии на 2025 год высокую инфляцию и минимальный экономический рост Подробнее ›
159
Сийм Каллас об изменении Конституции: это необходимо, но открывает ящик Пандоры Подробнее ›
157
Партии реформ в эту среду, 13 ноября, исполнилось 30 лет. За три десятилетия партия пережила крупные скандалы и одерживала значительные победы на выборах. Postimees подготовил краткий обзор 30-летней истории Партии реформ, опираясь на фотографии из своего архива. Подробнее ›
143
В бюро уполномоченного по гендерному равноправию и равному обращению Кристиана Веске обращались жители Эстонии, по словам которых, работодатель запретил им на рабочем месте разговаривать на русском. По словам Веске, если речь идет о нерабочем времени, работник может говорить на родном языке. Подробнее ›
132
«Моя цель на посту мэра Нарвы — повысить уровень жизни горожан, изменить культуру управления и модернизировать работу городских систем. Многое удалось сделать, несмотря на то, что оппозиция во главе с Катри Райк препятствовала реализации изменений», — сказал Яан Тоотс. «Нынешняя коалиция распалась, так как и Михаил Стальнухин не поддержал изменения, которые могли бы вывести управление […] Подробнее ›
132
Премьер-министр, лидер Партии реформ Кристен Михал назвал несостоятельным аргумент о том, что лишение права голоса на местных выборах граждан России и Беларуси затронет и тех лиц, которые считают себя патриотами Эстонии. Подробнее ›
132
STENA.ee
В 2023 году в Ида-Вирумаа 35 процентов населения жили в условиях относительной бедности, что является самым высоким уровнем среди всех уездов страны, как сообщил Государственный департамент статистики. Иллюстрация: Statistikaamet В среднем по Эстонии в прошлом году в относительной бедности находились 20,2 % населения. Если в целом по стране этот показатель снизился на 2,3 процентных пункта, то в Ида-Вирумаа он, напротив, увеличился на 3,5 процентных пункта. Наиболее бедными регионами Эстонии стали... Подробнее ›
3
Этой весной в Кохтла-Ярве планируется снести десять многоквартирных домов, из которых будет переселено около ста человек. Большинство зданий, подлежащих сносу, расположены в районе Сомпа. Фото: Kohtla-Järve Linnavalitsus Из десяти домов восемь находятся в Сомпа, по одному зданию будут снесены в Кукрузе и Ору. Как сообщил ERR, мэр Кохтла-Ярве Хенри Казело отметил, что договоренность о сносе домов в Сомпа была достигнута довольно быстро, поскольку многие здания уже пустовали, а оставшиеся жильцы... Подробнее ›
0
Пишет предприниматель Леонид Цингиссер: На этой неделе на ERR вышла статья “Павел Иванов: происходящее в стране близко к фиаско интеграции”. Хм, по мне, так фиаско интеграции — это как снос "золотого" общественного туалета напротив Рийгикогу (на картинке) — показательно, но лишь цветочки. Страна может оказаться в глобальной заднице! Иллюстративное фото: Tribuna.ee «Интеграционная политика близка к фиаско» — это ну ооочень мягко и ооочень оптимистично! Интеграция провалилась не начавшись, с треском... Подробнее ›
0
Зима – непростое время для Ида-Вирумааского приюта Päite loomapark, и чтобы поддержать своих подопечных, руководство во второй раз проводит акцию помощи «Ангел-хранитель», когда каждый человек может стать куратором для любого животного в приюте и поддержать его в зимний период. В прошлом году в акции принимали участие более 100 человек со всей Эстонии, пишет портал Gazeta.ee. На празднике в Päite Loomapark. Иллюстративное фото: Youtube Сейчас в приюте для бездомных животных Пяйте... Подробнее ›
0
Хороший клип с песней под балалайку про нашу любимую речку в исполнении Ивана. Рекомендуется к просмотру: Музыкальная пауза: "Русские шинели" Опубликовано: Василич 22|09|2024 || Просмотров: 3492 В клипе старые архивные кадры перемешаны с современными видео, вышедшими на ютуб-канале "Нарвский Плацдарм", где автор выкладывает видео своих поисковых работ по следам Великой Отечественной войны в наших краях. Рекомендуется к пр Подробнее ›
0
Только 20% процентов, из опрошенных в Эстонии и Латвии, хотели видеть победителем в американской предвыборной гонке Дональда Трампа. В Литве и вовсе лишь 12%. Но сами американцы на прошлой неделе избрали Дональда Трампа президентом США. По мнению экспертов, его политика может быть непредсказуемой, что затрудняет прогнозирование его действий на посту главы государства. Передача ETV "AK. Nädal" изучила, каким образом его планы способны повлиять на Европу и Эстонию. Бывший президент Эстонии... Подробнее ›
0
Мошеннические колл-центры, действующие в Украине и нацеленные на выманивание денег у жителей Эстонии, активно набирают сотрудников, владеющих эстонским языком. Сообщается, что некоторые жители Эстонии уже отправились в зону боевых действий под ракетные обстрелы, чтобы заработать, обманывая своих соотечественников. Издание Rus.Postimees отмечает, что мошенникам требуются эстоноговорящие сотрудники, поскольку жители Эстонии часто не доверяют звонкам от имени полиции или банков на русском языке, и большинств Подробнее ›
0
В Нарве иногда можно увидеть, как кто-то копается в контейнерах для отходов или что-то выискивает в уличных мусорных урнах. Что заставляет этих людей там копаться и что именно им нужно? Возможно, они нуждаются в помощи? И под каждым им кустом был готов и стол и дом «Нарвская газета» искала ответы на данные вопросы. Журналист «НГ» пообщался с некоторыми представителями того самого контингента Нарвы, которых в просторечии прозвали «бомжами». Или даже... Подробнее ›
0
Рождественская ярмарка, которая проходит ежегодно на Ратушной площади Таллинна, откроет двери в зимнюю сказку уже 22 ноября. Ярмарка будет работать ежедневно до 27 декабря. Посетители смогут окунуться в мир волшебства, насладиться традиционными рождественскими блюдами, купить уникальные изделия ручной работы и принять участие в разнообразной развлекательной программе. Рождественская ярмарка на Ратушной площади в Таллинне. Фото: Tribuna.ee Таллиннская рождественская ярмарка торжественно откроется в пятниц Подробнее ›
0
Квашеная капуста. Все ли так просто, как кажется на первый взгляд: нашинковал, посолил, помял, подождал несколько дней и вуаля! Хрустящая, в меру кислая, в меру соленая любимая закуска под водочку на столе! И, конечно, винегрет, щи, солянка и многое другое с домашней капустой вкуснее, чем с рыночной, которая может оказаться вовсе и не квашеной. Но, как ни странно, даже в этом простом процессе возникают вопросы, случаются неудачи. Ольга попыталась собрать... Подробнее ›
0
Самые популярные источники
Delfi
|
31% 11 |
Rus.Postimees
|
27% 15 |
Rus.ERR
|
24% 3 |
Limon
|
8% 5 |
GLOSS
|
4% 3 |
| Показать источники » | |
Поставь LIKE в Facebook и не пропусти главную новость дня!
15.11.2024 23:47
Последнее обновление новостей: 23:20.
Рейтинг новостей посчитан: 23:41.
Что такое Rus.Uudis.net?
Rus.Uudis.net в реальном времени публикует самые популярные новости с эстонских порталов на русском языке.
О принципах нашей работы можно узнать в рубрике Вопросы и ответы.
На другом языке
Српски / srpski Eesti keel (Eesti uudised) Русский язык (новости Эстонии) Українська мова (новини Естонії)
популярная